Wabah Virus Corona, Begini Cara Ter Stegen Jaga Kebugaran Fisik

[ad_1]

BARCELONA – Wabah Virus Corona (Covid-19) membuat sebagian besar kompetisi sepakbola terhenti, termasuk Liga Spanyol. Federasi Sepakbola Spanyol (REFF) bahkan sebelumnya menegaskan kalau penundaan ini masih akan terus berlanjut hingga waktu yang belum bisa ditentukan.

Kondisi ini membuat Barcelona meliburkan para pemain mereka dari latihan yang rutin mereka lakukan untuk melakukan isolasi diri di rumah masing-masing. Langkah tersebut diambil untuk mengikuti peraturan dari pemerintah pusat dan agar para pemain terhindar dari resiko penyebaran Virus Corona.

Salah satu penggawa Blaugrana, Marc-Andre Ter Stegen, memberikan tips pola hidup sehat yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh di tengah kondisi saat ini. Penjaga gawang asal Jerman itu mengklaim kalau dirinya tetap berusaha untuk menjaga kondisi fisik agar tetap fit ketika kompetisi kembali bergulir.

BACA JUGA: Ter Stegen Selalu Kagum dengan Penggemar Barcelona di Camp Nou

Meski waktu berlatih di lapangan berkurang, ia tetap berusaha untuk tetap bugar salah satunya dengan melakukan latihan ringan di rumah.

“Sangat sulit bagi saya untuk menahan diri ketika kami memasuki pekan terpenting dalam musim ini, dan kami harus menjaga tingkat kebugaran tubuh kami seorang diri,” ujar Ter Stegen, melansir dari laman Goal, Selasa (31/3/2020).

“Saya benar-benar memperhatikan level kondisi fisik kami. Saya tidak banyak berlatih dengan bola, karena saya fokus dengan hal yang lain sekarang. Saya berlatih menggunakan applikasi fitness, dan menuntaskan setiap tantangan yang ada setiap harinya,” tandasnya.

[ad_2]